|
notícias
entretenimento
gastronomia
mais lugares
esportes
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Abacate não engorda; até ajuda a emagrecer!
A fruta combate o colesterol ruim, protegendo o coração
|
|
|
|
|
|
|
O abacate é conhecido por ser uma fruta que engorda. Mas será que isso é verdade? Uma nutricionista afirma que, em quantidades adequadas, a fruta ajuda até a emagrecer.
O abacate é rico em calorias, mas não deve ser cortado da lista dos alimentos saudáveis. A fruta combate o colesterol ruim, protegendo o coração, e previne o envelhecimento.
Como manter as propriedades dessa fruta, que é tão importante para a saúde? As recomendações são simples: guarde o abacate em local fresco e arejado, e só o coloque na geladeira depois de maduro.
Fonte: R7
|
|
|
|
|
|
|
| mais comentários |
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
mais noticias
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
