Jardim Botânico oferece aulas gratuitas de tai chi chuan e jin shin jyutsu

As práticas acontecem aos sábados no espaço Oficina da Natureza às 10h

A partir do próximo sábado (22/5), as aulas de tai chi chuan e jin shin jyutsu realizadas gratuitamente no Jardim Botânico de Brasília (JBB) serão retomadas. As práticas são oferecidas pelo professor Edivaldo Ximenes, no espaço Oficina da Natureza e começa às 10h.

De acordo com a diretoria do JBB, o distanciamento social e o uso de máscaras serão obrigatórios durante a realização das atividades.

“Evitar aglomeração, manter a distância de, pelo menos, dois metros entre os participantes e usar máscaras é fundamental para garantir a saúde e a segurança de todos”, alerta Aline De Pieri, diretora executiva.

Sobre as práticas

O tai chi chuan é uma arte marcial chinesa com movimentos que, realizados lentamente e em silêncio, estimulam tanto a parte física quanto a mental. A prática contribui para o aumento da flexibilidade e da força muscular.

O jin shin jyutsu é a arte de liberação das tensões que são as causas de vários sintomas no corpo. A prática atua no alívio de dores, desconfortos e disfunções físicas, sobrecargas emocionais e falta de clareza mental.

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